notearsmagazine.com - Rush Hour In Hong Kong

Notable posts

Städning

"Kontorsstädning Stockholm," läser jag i en annons i min lokala tidning. Jag skiner upp eftersom jag hela veckan gått och tänkt på hur jag ska hinna städa mitt kontor... dygnets timmar verkar helt enkelt inte räcka till åt allt man "måste" göra - och jobbet känns självklart viktigare att prioritera än städningen av kontoret. Men samtidigt är det svårt att jobba mitt i röra och damm - städningen måste helt enkelt göras. Så jag tror att den bästa lösningen helt enkelt är att överlåta jobbet till en städfirma - medan jag fokuserar på jobbet!

Skaldjur av alla slag

När det gäller mat så är jag absolut inte kräsen, jag äter nog allt faktiskt, men det är klart att man föredrar viss mat. Vad gäller skaldjur så kan jag äta nästan kopiösa mängder, för man blir ändå inte riktigt mätt känns det som, så att få gå på en skaldjursbuffé var verkligen en höjdare. Det var jag och min fru som åkte på en fin båt i höstas då de serverade den buffén. Vi åt flera humrar, krabbor, musslor och härlig lax, det var verkligen gott! Sedan så var det även prisvärt, så efter bara några humrar så hade ...

Bygga nytt

Stål är ett oerhört användbart material, inte minst vid husbygge. jag är med en god vän ute i hennes sommarstuga och hennes familj är på väg att renovera från grunden. Vad mycket det är att tänka på! Vattenledningar, avloppstankar, material till golv och väggar... Allt kan kännas lite överväldigande och min vän är onekligen aningen stressad inför alla beslut som ska fattas. Jag försöker lugna så gott jag kan och uppumntrar henna att ta hjälp av experter - ingen människa kan ju själv vara expert på precis alla områden! Hon ser lättad ut.

Det skiljer sig lite

Min fru och jag är väldigt olika, men det har vi båda vunnit en hel del på. Hon kan vara lite av en soffpotatis medan jag är väldigt aktiv, så jag har fått igång henne en hel del medan hon har fått mig att lugna ner mig lite. Vad gäller att vara organiserad så är hon otroligt duktig så där har jag lärt mig en hel del, och även vikten av att få tid för sig själv. Därmed så har det bara varit positivt för oss att vi är väldigt olika, vi har vunnit en hel del på det. För ...

Metabola syndromet

Vad är metabola syndromet?

Metabola syndromet beror på felaktiga levnadsvanor. Det kan vara ett förstadium till diabetes, men 8 av 10 personer med diabetes typ 2 är drabbade. Diabetes typ 2 är alltså en del av det metabola syndromet.

Kännetecken på metabola syndromet är bukfetma, högt blodtryck, höga blodfetter, njurskada, höga blodsockernivåer pga nedatt glukostolerans, mfl.

Den som är drabbad av metabola syndromet kan, och bör, göra mycket för att ändra situationen till det bättre. Nyttigare kostvanor, regelbunden motion och viktminskning är avgörande faktorer. I annat fall kan det leda till diabetes typ 2.



 

 

Wat rustiger nu.

Deze avond ga ik al vertrekken naar die bed and breakfast in de buurt van waar ik morgen een erg belangrijke vergadering heb en waar ik al redelijk vroeg moet zijn. Daarom dat ik deze avond al vertrek en blijf overnachten in een bed and breakfast zodat ik goed uitgerust en fit op die vergadering kan aankomen. Vroeger zou ik nog 's morgens vroeg zijn opgestaan en op enkele uren het ganse land hebben doorkruist, maar nu ik wat ouder ben geworden heb ik daar allemaal de moed en de energie niet meer voor dus dan vertrek ik liever de ...

Skriva ner

Idag så träffade jag en bekant som jag inte hade sett på hur lång tid som helst, hon har varit utomlands ganska så länge men nu så är hon hemma igen. Hon kommer troligtvis att anlitas av det företag som jag arbetar på, i och med att vi behöver någon som hjälper oss med ett systematiskt brandskyddsarbete. Det är precis det som hon håller på med, så förhoppningsvis så kommer vi att kunna se varandra lite mer ofta nu. Dessutom så kommer jag att kunna få se lite av det som hon arbetar med, för det verkar vara riktigt intressant. ...

Plugga som vuxen

När det ska pluggas så är det många val som ska göras och att plugga är egentligen bara bra, både för individen men även för samhället. Det handlar om att kunna ge något till andra samtidigt som man också ser till att få en del tillbaka. Jag kan tycka att det också handlar om en riktigt skön sak att få plugga, att få lära sig något nytt och se till att få njuta av att man kan något, det är väldigt givande för mig. Men det handlar också om att det kommer fram en bra sida hos alla som har ...

Tak till huset

Har du någonsin hört talas om kanalplasttak? Detta är ett slags tak som många inte känner igen och kanske är det som så att man inte får vad man vill ha om man använder sig av det taket? Men så är inte fallet då denna typ av tak är mycket mångsidigt och man har sett att det fungerar under alla årstider, året runt. Till sommaren så blockerar den regn och stark sol medan under vintern så blir det andra bullar genom att man får bort kylan på ett effektivt sätt. Så när det är dags att byta tak så vet ...

Rätt

Jag är väldigt noga med att inreda allt såsom jag vill ha det, oavsett om det handlar om inredning till mitt hem eller till min restaurang. På tal om den sista så kommer jag faktiskt att göra om en hel del där nu lagom till sommaren, jag har anlitat en firma som utför smide så jag kommer äntligen att få de vackra smidesdetaljer som jag så länge har sett framför mig. Jag ska även be dom att smida till ett snyggt galler till att ställa framför den öppna spisen, för det är de små detaljerna som många gånger är avgörande. ...