notearsmagazine.com - Rush Hour In Hong Kong

Notable posts

Metabola syndromet

Vad är metabola syndromet?

Metabola syndromet beror på felaktiga levnadsvanor. Det kan vara ett förstadium till diabetes, men 8 av 10 personer med diabetes typ 2 är drabbade. Diabetes typ 2 är alltså en del av det metabola syndromet.

Kännetecken på metabola syndromet är bukfetma, högt blodtryck, höga blodfetter, njurskada, höga blodsockernivåer pga nedatt glukostolerans, mfl.

Den som är drabbad av metabola syndromet kan, och bör, göra mycket för att ändra situationen till det bättre. Nyttigare kostvanor, regelbunden motion och viktminskning är avgörande faktorer. I annat fall kan det leda till diabetes typ 2.



 

 

Wat rustiger nu.

Deze avond ga ik al vertrekken naar die bed and breakfast in de buurt van waar ik morgen een erg belangrijke vergadering heb en waar ik al redelijk vroeg moet zijn. Daarom dat ik deze avond al vertrek en blijf overnachten in een bed and breakfast zodat ik goed uitgerust en fit op die vergadering kan aankomen. Vroeger zou ik nog 's morgens vroeg zijn opgestaan en op enkele uren het ganse land hebben doorkruist, maar nu ik wat ouder ben geworden heb ik daar allemaal de moed en de energie niet meer voor dus dan vertrek ik liever de ...

Skriva ner

Idag så träffade jag en bekant som jag inte hade sett på hur lång tid som helst, hon har varit utomlands ganska så länge men nu så är hon hemma igen. Hon kommer troligtvis att anlitas av det företag som jag arbetar på, i och med att vi behöver någon som hjälper oss med ett systematiskt brandskyddsarbete. Det är precis det som hon håller på med, så förhoppningsvis så kommer vi att kunna se varandra lite mer ofta nu. Dessutom så kommer jag att kunna få se lite av det som hon arbetar med, för det verkar vara riktigt intressant. ...

Plugga som vuxen

När det ska pluggas så är det många val som ska göras och att plugga är egentligen bara bra, både för individen men även för samhället. Det handlar om att kunna ge något till andra samtidigt som man också ser till att få en del tillbaka. Jag kan tycka att det också handlar om en riktigt skön sak att få plugga, att få lära sig något nytt och se till att få njuta av att man kan något, det är väldigt givande för mig. Men det handlar också om att det kommer fram en bra sida hos alla som har ...

Tak till huset

Har du någonsin hört talas om kanalplasttak? Detta är ett slags tak som många inte känner igen och kanske är det som så att man inte får vad man vill ha om man använder sig av det taket? Men så är inte fallet då denna typ av tak är mycket mångsidigt och man har sett att det fungerar under alla årstider, året runt. Till sommaren så blockerar den regn och stark sol medan under vintern så blir det andra bullar genom att man får bort kylan på ett effektivt sätt. Så när det är dags att byta tak så vet ...

Rätt

Jag är väldigt noga med att inreda allt såsom jag vill ha det, oavsett om det handlar om inredning till mitt hem eller till min restaurang. På tal om den sista så kommer jag faktiskt att göra om en hel del där nu lagom till sommaren, jag har anlitat en firma som utför smide så jag kommer äntligen att få de vackra smidesdetaljer som jag så länge har sett framför mig. Jag ska även be dom att smida till ett snyggt galler till att ställa framför den öppna spisen, för det är de små detaljerna som många gånger är avgörande. ...

Nytt badrum

Just nu sker en stor badrumsrenovering i Järfälla. Vi sätter nytt kakel och ska byta ut allt! Verkligen allt! Allt ska ut och nytt ska in. Klinker, golvvärme allt du kan tänka dit. Vi ska även ha ett nytt badkar, ett lite större som även bubblar så att man kan ha som ett litet hemmaspa för tråkiga vinterdagar när man behöver pyssla om sig själv lite. Ska skaffa ett riktigt stort, praktiskt och snyggt handfat. Det förra var så otroligt litet att det knappt var lönt att den ens fanns där. Ena väggen ska ha en stor och fin ...

Kolsyratvatten

På jobbet har vi en vattenautomat där man kan välja vanligt kranvatten eller kolsyrat vatten. Maskinen har har själv hand om rening och nedkylning vilket är väldigt skönt för oss alla på jobbet. Vi köpte denna vattenautomat på ett ställe som kallas för Vattentornet och vi är väldigt nöjda med deras service. Det positiva är att man har en fast månadskostnad så att man kan dricka hur mycket vatten man vill. Jag är en väldigt flitig användare av denna lilla vattenmaskin och tycker det är gott med extra kallt vatten och det är ju självklart gott med det kolsyrade ...

Hopelijk is die beter.

Sinds een week of twee ben ik aan het werk o pde kantoorruimte in Rotterdam waar ik vroeger ook al wel een tidje heb gewerkt, maar destijds onstalg heb genomen omdat ik het niet volledig overeens was met de direfteur die er toen werkte. Maar nu is er blijkbaar een andere directeru en omdat ik nog altijd geen ander werk heb gevonden kan ik misschien mijn kans nog eens wagen daar. De nieuwe directeru is misschien veel beter dan de vorige.

Ingen tidning

Just nu så överväger en massa ledningsgrupper inom tidningsvärlden att dom ska övergå till att bara ha kvällstidningarna på nätet istället för papperstidningar och det är säkert både på gott och ont. Men om dom tas bort så blir det väl mindre avverkning av skogar och det är ju i alla fall positivt eller hur. Det är ju bra om det inte blir avverkning i onödan, men allt är ju relativt. Det blir ju dyrare och dyrare med dessa papperstidningar med, så då kan det ju kanske bli billigare med annat kan man hoppas, men det tror ju inte ens ...