notearsmagazine.com - Rush Hour In Hong Kong

Notable posts

Då de är som bäst

Så glad jag känner mig just nu. Känns faktiskt jätte bra i hela min kropp än så länge så här är de ju bara att tuta och köra med all träning och renovering här hemma. Det är ju en bit kvar att göra samtidigt som de faktiskt är jätte mycket med träningen nu med men än så länge går de ju faktiskt jätte bra med allt så de är ju bra att fortsätta att satsa ju bäst som de går så är de bara att vara glad sen. För en sak är ju verkligen säker och de är att jag ...

Efter jobbet

På jobbet har det varit full rulle de senaste veckorna. Vi har jobbat på allihopa för att hinna med det ganska tighta tidsschemat. Jag tycker att vi har kämpat tillsammans den senaste tiden tillsammans. Så jag har nu tänk boka after work i Malmö så att vi alla kan fira tillsammans. Jag vet att man kan få en bra deal om man kan hitta ett bra after work med en bra special erbjudande. Men jag tycker faktiskt att vi är värda det. Lite god mat och en lite god dricka. Så kan vi prata och skratta tilllsammans med varandra ...

Jobbig förlust

Så sjukt sugen man är på om man kanske skulle kunna hitta på något över de vanliga idag men vad skulle de då ta och vara? Låg halva natten och kollade på NHL finalen men det slutade väl kanske inte helt bäst så här sitter jag nu och försöker kolla lite vad man ska göra idag istället för att glömma förlusten lite. Har ju sett lite bilder och videos ifrån stan i Vancouver och det är ju sjukt vad dåliga förlorare de är. Inte riktigt så illa är ju jag så klart men det är ju fortfarande inte så kul ...

Värma huset bra

Vad är den bästa energin som finns för ett hus? Den här frågan skulle så klart få många olika svar, beroende på vem som man frågar. Något som är viktigt att tänka på är ändå att man vill ha en uppvärmning som man också vet är bra för miljön. Ta en titt på nätet och leta rätt på bra värmepellets. Något som är otroligt bra med dessa är att när man eldar dem får man otroligt mycket energi, eftersom de är så kompakta. En annan bra sak med pellets är att de är framställda på ett mycket skonsamt sätt ...

Städning

"Kontorsstädning Stockholm," läser jag i en annons i min lokala tidning. Jag skiner upp eftersom jag hela veckan gått och tänkt på hur jag ska hinna städa mitt kontor... dygnets timmar verkar helt enkelt inte räcka till åt allt man "måste" göra - och jobbet känns självklart viktigare att prioritera än städningen av kontoret. Men samtidigt är det svårt att jobba mitt i röra och damm - städningen måste helt enkelt göras. Så jag tror att den bästa lösningen helt enkelt är att överlåta jobbet till en städfirma - medan jag fokuserar på jobbet!

Skaldjur av alla slag

När det gäller mat så är jag absolut inte kräsen, jag äter nog allt faktiskt, men det är klart att man föredrar viss mat. Vad gäller skaldjur så kan jag äta nästan kopiösa mängder, för man blir ändå inte riktigt mätt känns det som, så att få gå på en skaldjursbuffé var verkligen en höjdare. Det var jag och min fru som åkte på en fin båt i höstas då de serverade den buffén. Vi åt flera humrar, krabbor, musslor och härlig lax, det var verkligen gott! Sedan så var det även prisvärt, så efter bara några humrar så hade ...

Bygga nytt

Stål är ett oerhört användbart material, inte minst vid husbygge. jag är med en god vän ute i hennes sommarstuga och hennes familj är på väg att renovera från grunden. Vad mycket det är att tänka på! Vattenledningar, avloppstankar, material till golv och väggar... Allt kan kännas lite överväldigande och min vän är onekligen aningen stressad inför alla beslut som ska fattas. Jag försöker lugna så gott jag kan och uppumntrar henna att ta hjälp av experter - ingen människa kan ju själv vara expert på precis alla områden! Hon ser lättad ut.

Det skiljer sig lite

Min fru och jag är väldigt olika, men det har vi båda vunnit en hel del på. Hon kan vara lite av en soffpotatis medan jag är väldigt aktiv, så jag har fått igång henne en hel del medan hon har fått mig att lugna ner mig lite. Vad gäller att vara organiserad så är hon otroligt duktig så där har jag lärt mig en hel del, och även vikten av att få tid för sig själv. Därmed så har det bara varit positivt för oss att vi är väldigt olika, vi har vunnit en hel del på det. För ...

Metabola syndromet

Vad är metabola syndromet?

Metabola syndromet beror på felaktiga levnadsvanor. Det kan vara ett förstadium till diabetes, men 8 av 10 personer med diabetes typ 2 är drabbade. Diabetes typ 2 är alltså en del av det metabola syndromet.

Kännetecken på metabola syndromet är bukfetma, högt blodtryck, höga blodfetter, njurskada, höga blodsockernivåer pga nedatt glukostolerans, mfl.

Den som är drabbad av metabola syndromet kan, och bör, göra mycket för att ändra situationen till det bättre. Nyttigare kostvanor, regelbunden motion och viktminskning är avgörande faktorer. I annat fall kan det leda till diabetes typ 2.



 

 

Wat rustiger nu.

Deze avond ga ik al vertrekken naar die bed and breakfast in de buurt van waar ik morgen een erg belangrijke vergadering heb en waar ik al redelijk vroeg moet zijn. Daarom dat ik deze avond al vertrek en blijf overnachten in een bed and breakfast zodat ik goed uitgerust en fit op die vergadering kan aankomen. Vroeger zou ik nog 's morgens vroeg zijn opgestaan en op enkele uren het ganse land hebben doorkruist, maar nu ik wat ouder ben geworden heb ik daar allemaal de moed en de energie niet meer voor dus dan vertrek ik liever de ...